HATHA YOGA

Lo Yoga e' una pratica che ha avuto origine migliaia di anni fa in quel luogo che oggi chiamiamo India , da allora e' stata trasmessa intatta fino ad arrivare ai giorni nostri .E' una scienza completa che investe il corpo , la mente e lo spirito .La sua pratica si compone di esercizi dinamici e posture statiche (asana ), che coinvolgono non solo l'intera stuttura del corpo , dandole elasticita', tonicita' e rilassamento, ma anche gli organi interni, le ghiandole ed il sistema nervoso. A questi si accompagnano esecizi di respirazione ( pranayama ) che rivitalizzano l'organismo e infondono alla mente rilassamento e concentrazione incrementandone le capacita' .
Tutti possono praticare lo Yoga, che si compone di innumerevoli varianti adatte alle piu' svariate esigenze. Non e' necessaria alcuna atttitudine, solo un poco di spazio, il proprio corpo ed il desiderio di una vita piu' sana e piu' piena. Per capire veramente di cosa si tratti, bisogna solo sperimentarlo. Il corso cerca di trasmettere l'essenza di questa antica pratica in accordo con le diverse esigenze del gruppo e intende dare ad ognuno la possibilita' di impadronirsi di questo validissimo srumento di crescita nel rispetto delle proprie caratteristiche personali .

Fin da bambino è particolarmente attratto dal movimento, e appena l'età glielo permette si dedica per molti anni alla pratica di sport acrobatici tra cui tuffi e capoeira.
Da sempre crede nello sport e nel corpo come mezzo di ricerca.
Nel 2000 un incidente lo costringe a fermarsi, fino a quando poco tempo dopo compare sul suo percorso lo Yoga, che apre di fronte a lui una nuova ed interessantissima prospettiva. Ne percepisce subito i benefici e l'incredibile capacita' di trasformare, per questo lo pratica costantemente per anni, assaporando le mille sfumature di quei magici movimenti, che scopre sempre nuovi e piu' profondi.
Dopo diversi tentativi, nel 2004 incontra Aurelia di Benedetti, che gli trasmette l'essenza dell' Hatha Yoga tradizionale e soprattutto il corretto atteggiamento nella sua pratica .
Nel 2007, spinto dal desiderio di scoprire cosa stesse dietro questa incredibile disciplina intraprende un quadriennio di formazione per l'insegnamento dello Yoga tenuto dall' Istituto per lo studio dello Yoga e della Cultur Orientale , il corso e' organizzato in collaborazione con la casa editrice Magnanelli e cl patrocinio del dipartimento di orientalistica dell'Universita' degli Studi di Torino .
Annualmente si reca in India per arricchire ulteriormente la pratica e scoprire sempre nuovi ed affascinanti aspetti di questa cultura millenaria.
Negli ultimi anni si dedica alla pratica di meditazione, frequentando seminari di differenti scuole e filosofie .
Oggi pratica e insegna Hata Yoga, con lo stesso spirito con cui l'ha appreso, con semplicita' e rigore .

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